◆「自分のペースでなりたい自分を叶える」 パーソナルレッスン

その① ~力を入れずに楽に走れる~ 「パーソナル・ランニングレッスン」

★こんな方におススメです

①ランニングを始めたいけど、何から手をつけていいのかわからない方

②ランニングをしているけど、故障に悩まされている方

③このところタイムが伸び悩みぎみで、フォームやカラダを見直したい方

●基本時間 : 60~90

●基本料金 :〇6回分の回数券ご購入の場合:¥8,100.(税込)/1回あたり 〇回数券をご購入されない場合:¥10,800.(税込)/1回あたり

 

その② ~ずっとキレイに歩きたい~ パーソナル・ウォーキングレッスン」

★こんな方におススメです

仕事柄、立ち姿勢・歩き姿勢が素敵でありたい方

②歳を重ねても背筋を伸ばして歩き続けていきたい方

③膝や腰に負担のかからない歩き方を身に着けたい方

●基本時間 : 60~90

●基本料金 :〇6回分の回数券ご購入の場合:¥8,100.(税込)/1回あたり 〇回数券をご購入されない場合:¥10,800.(税込)/1回あたり

 

その③ ~100歳まで自分で歩く~ 「パーソナル・アンチエイジングレッスン」

★こんな方におススメです

①膝・腰の具合が気になって、このままだと将来歩けなくなる...と不安に思っている方

②体力を保って、ゴルフやテニスなどの趣味をいつまでも楽しみたい方

③背中も丸まってきた、歩き方も老けて見える...若々しい外見を保ちたい方

●基本時間 : 60分

●基本料金 :〇6回分の回数券ご購入の場合:¥7,200.(税込)/1回あたり 〇回数券をご購入されない場合:¥8,640.(税込)/1回あたり

 

その④ ~速く走れる~ 「パーソナル・ジュニアランニングレッスン」

★こんなお子さん(お孫さん)におススメです

① 陸上競技に取り組んでいて、ケガなく競技力を向上させてあげたい

② 球技(野球・サッカーなど)に取り組んでいて、走りをレベルアップさせたい

③ 運動会でいい成績を残して、自信をつけさせたい

●基本時間 : 60~90

●基本料金 :〇6回分の回数券ご購入の場合:¥8,100.(税込)/1回あたり 〇回数券をご購入されない場合:¥10,800.(税込)/1回あたり

 

 

◆「仲間と一緒に気軽に楽しく」 グループレッスン(教室)

その① ~驚くほど楽に走れる~ 「ランニングレッスン(教室)」

●開催日時 :第1・3火曜日 19:30~21:00

●基本料金 :〇6回分の回数券ご購入の場合:¥1,800.(税込)/1回あたり 〇回数券をご購入されない場合:¥2,200.(税込)/1回あたり

 

 

その② ~健康的で美しい女性に~ 「ボディメイクレッスン(教室)」

●開催日時 :毎週水曜日 18:15~19:15 、19:45~20:45  第2・4金曜日 11:00~12:00 

●基本料金 :〇6回分の回数券ご購入の場合:¥1,500.(税込)/1回あたり 〇回数券をご購入されない場合:¥1,800.(税込)/1回あたり

 

 

その③ ~いつまでも元気で若く~ 「アンチエイジングレッスン(教室)」

●開催日時 :毎週水曜日 11:00~12:00  第1・3水曜日 9:30~10:30  第2・4金曜日 9:30~10:30

●基本料金 :〇6回分の回数券ご購入の場合:¥1,500.(税込)/1回あたり 〇回数券をご購入されない場合:¥1,800.(税込)/1回あたり

 

 

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